Dlaczego warto kupić monohydrat kreatyny 250 g?

• 5000 mg monohydratu kreatyny, w tym 4400 mg kreatyny w porcji.
• Wydolność podczas krótkich, intensywnych ćwiczeń — kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.¹
• 100 mg tauryny jako dodatkowy składnik formuły.
• 49 porcji w opakowaniu 250 g.
• Niearomatyzowany proszek i jedna porcja dziennie.

Monohydrat kreatyny 250 g — Victorious Nutrition

Victorious Nutrition Creatine Monohydrate to suplement diety łączący monohydrat kreatyny z tauryną. Formuła jest przeznaczona do uzupełniania diety osób dorosłych wykonujących wysiłek o wysokiej intensywności. Każda porcja dostarcza 4,4 g samej kreatyny.

Skład i porcja

Porcja dzienna: 5,1 g, czyli około 1 miarka. Spożywać 1 porcję dziennie.

• Monohydrat kreatyny: 5000 mg.
• W tym kreatyna: 4400 mg (88%).
• Tauryna: 100 mg (0,1 g).
• 250 g — 49 porcji.

Jak działa kreatyna?

Kreatyna jest naturalnie obecna w organizmie, przede wszystkim w mięśniach. Część jej zasobów występuje jako fosfokreatyna — związek uczestniczący w szybkim odtwarzaniu ATP. ATP to bezpośredni nośnik energii wykorzystywanej między innymi podczas skurczu mięśni.

Gdy mięśnie zużywają ATP, powstaje ADP. Fosfokreatyna przekazuje mu grupę fosforanową w reakcji katalizowanej przez kinazę kreatynową. W ten sposób zachodzi resynteza ATP, a mięsień może ponownie wykorzystać ten nośnik energii.

Ten szybki system energetyczny ma szczególne znaczenie w pierwszych sekundach bardzo intensywnego wysiłku — podczas serii z obciążeniem, sprintu czy krótkiego przyspieszenia. To kontekst działania kreatyny: zwiększa wydolność fizyczną przy następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeniach.¹

Dla kogo jest monohydrat kreatyny?

Dla osób dorosłych wykonujących wysiłek o wysokiej intensywności, w szczególności:

• Trenujących siłowo — wykonujących krótkie serie ćwiczeń z obciążeniem.
• Wykonujących sprinty i krótkie, intensywne interwały — z powtarzanymi odcinkami wysokiego wysiłku.
• Uprawiających sporty z częstymi przyspieszeniami — w których powtarzają się krótkie, bardzo intensywne akcje.¹

Dlaczego warto wybrać monohydrat kreatyny od Victorious Nutrition?

Monohydrat kreatyny, dodatek tauryny i 49 porcji — konkretna formuła do włączenia w plan suplementacji. Zawartość kreatyny podano oddzielnie od masy monohydratu, dzięki czemu łatwo sprawdzisz jej rzeczywistą ilość w porcji.

Oświadczenia zdrowotne EFSA

¹ Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.

Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie. Produkt dla osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności. Porcja dzienna 5,1 g produktu dostarcza 4,4 g kreatyny. Zróżnicowana i zbilansowana dieta oraz zdrowy tryb życia mają znaczenie dla zdrowia.

Źródło: rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012.